Vous êtes ici : Accueil Nouveauté INVITATION : conférence sur le sommeil

INVITATION : conférence sur le sommeil

Harmonie mutuelle invite ses adhérents à une conférence sur le thème du « sommeil et rythmes de vie : le comprendre pour mieux le gérer »
→ 11 octobre prochain à 19h30 à la Clinique Jules Verne à Nantes.

Conférence animée par le Dr de La Tullaye, médecin spécialiste du sommeil au Centre du sommeil du CHU de Nantes

Vous sentez-vous reposé(e) à votre réveil le matin ? Savez-vous qu’en 50 ans les Français ont réduit leur temps de sommeil d’1h30 et que près de 10 % sont atteints d’insomnie chronique ? Pourtant le sommeil est essentiel pour notre équilibre physique et psychique. Vous souhaitez améliorer votre sommeil ?
Docteur Sylvie de la Tullaye, médecin spécialiste du sommeil au Centre du sommeil du CHU de Nantes, animera une conférence interactive sur ce sujet et répondra à toutes vos questions.

Ces échanges permettront la découverte :
•du rôle et de l’organisation du sommeil
•de quelques pathologies du sommeil
•des différentes mesures à mettre en place pour améliorer son sommeil et/ou l’adapter à ses rythmes de vie.

Entrée gratuite, sur inscription obligatoire AVANT jeudi 4 octobre, dans la limite des places disponibles :
www.harmonie-mutuelle.fr >>> RUBRIQUE : agenda des rendez-vous de prévention santé.

CONFÉRENCE RÉSERVÉE AUX ADHÉRENTS HARMONIE MUTUELLE.

Les participants présents à cette première rencontre auront la possibilité de s’inscrire à des ateliers de sophrologie* (*nombre de places limité).